0 p.
0
Здесь есть все, что вам нужно знать о голодании
Самая лучшая практика -
воздерживаться от еды в течение определенного периода времени
воздерживаться от еды в течение определенного периода времени
Что такое голодание
и что происходит с вашим организмом
во время голодания?
и что происходит с вашим организмом
во время голодания?
Проще говоря, голодание - это отказ от еды в течение определенного периода времени. Продолжительные голодания открывают самый глубокий уровень голодания клеток и запускают естественный процесс самовосстановления вашего организма.
Ваши клетки очищают, перерабатывают свои старые и поврежденные части и, одновременно, обновляются сами.
Ваши клетки очищают, перерабатывают свои старые и поврежденные части и, одновременно, обновляются сами.
Как мы можем
имитировать голодание?
имитировать голодание?
Доктор Вальтер Лонго (директор Института долголетия Университета Южной Калифорнии) вместе с группой ученых обнаружили, а затем более
20 лет проводили клинические испытания, что определенная комбинация микро- и макроэлементов может питать ваш организм, не вызывая срабатывания клеточных датчиков питательных веществ.
Именно так и родилась диета, имитирующая голодание (FMD).
Это программа питания, основанная в основном на растительной пище,
которая позволяет вам “быстро питаться”, что улучшает работу клеток, поддерживает здоровое восстановление и избавляет от необходимости голодать только на воде, что может иметь негативные побочные эффекты.
20 лет проводили клинические испытания, что определенная комбинация микро- и макроэлементов может питать ваш организм, не вызывая срабатывания клеточных датчиков питательных веществ.
Именно так и родилась диета, имитирующая голодание (FMD).
Это программа питания, основанная в основном на растительной пище,
которая позволяет вам “быстро питаться”, что улучшает работу клеток, поддерживает здоровое восстановление и избавляет от необходимости голодать только на воде, что может иметь негативные побочные эффекты.
Интересные факты о голодании
Станьте частью
нашего community
нашего community
Наука о здоровом питании,
советы нутрициологов и общение
советы нутрициологов и общение
Станьте частью нашего community
Наука о здоровом питании, советы нутрициологов и общение